Progresser ensemble dans la recherche et la pratique du Yoga
PRATIQUER LE YOGA
Le YOGA développe un équilibre et un apaisement qui favorisent une bonne santé.
Se ressourcer
Apprendre à se régénérer
Gérer la maîtrise de soi
Développer sa capacité à se détendre
Améliorer son sommeil
Renforcer le corps, la structure physique
Pratique des postures (Asana) traditionnelles qui travaillent le corps de l’intérieur, renforçant sa tonicité tout en développant sa souplesse ainsi que son élasticité
Stimuler sa vitalité
(Re) découvrir les techniques respiratoires et les souffles régénérants
Travail sur la stimulation del’énergie vitale
Favorise une meilleure réaction du corps, stimulation des défenses immunitaires
UN COURS D’ESSAI EST LA MEILLEURE DES DÉCOUVERTES !