Débutants, élèves plus avancés ou simples curieux du sujet, bienvenus sur le blog, vous y trouverez :

- des articles pour mieux comprendre et enrichir votre pratique personnelle,
- des notions théoriques  pour mieux comprendre le Hatha et Natha Yoga,
- des conseils pour guider votre pratique
- des recommandations de lectures repérées  vous  invitant à poursuivre sur le thème abordé

3 raisons m'ont donné envie de faire ce Blog:

La première est tout d’abord l'envie de partager avec vous ma passion de la pratique du Yoga  pour vous en témoigner les effets et la portée qu'il occasionne dans la vie de tous les jours

L'envie de vous faire découvrir la voie du Natha Yoga (le Yoga des origines)  son approche théorique, philosophique, sa pratique et sa portée pour les occidentaux que nous sommes (non, le Yoga n'est pas réservé exclusivement aux indiens qui vivent reculés dans des ashrams..je dirais même le contraire !)

La troisième raison est le souhait de tisser un lien, un lieu d'échange avec vous, que vous soyez pratiquants débutants ou plus avancés, de recueillir vos réactions, vos souhaits, vos questions, vos envies aussi peut-être pour nous permettre de progresser ensemble sur la voie du Yoga, car vous le verrez nous n'aurons jamais fini d'apprendre, nous avançons tous les jours un peu plus grâce à l'interaction des uns avec les autres.

Peut-être que certains parmi vous démarrent ou découvrent simplement le yoga, d 'autres sont plus avancés dans une pratique, mais retenez juste ceci :

- rien n'est jamais figé,la marge de progression avec une pratique régulière est certaine, il suffit de le décider..en Yoga comme dans la vie d'ailleurs..souvenez-vous : le Yoga c 'est la vie !

-il est toujours possible de s 'y mettre à tout âge (après avis médical quand même...) 🙂

 N'hésitez pas laisser des commentaires pour améliorer le blog.