Pratiquer le yoga est-ce compatible avec ma vie de tous les jours ?

6 arguments pour démontrer que la pratique du Hatha yoga est compatible dans le quotidien.

1) Etre convaincu des effets bénéfiques procurés

2) Ne jamais douter ni remettre en cause votre choix

3) Prévoir un créneau régulier pour instaurer sa pratique ( toujours conserver le même créneau horaire)

4) S’isoler pendant toute la durée et n’être disponible pour personne ! (Ne jamais déroger à la règle)

5) Savourer les effets sur soi de sa pratique une fois celle-ci terminée, ce moment d intégration est très important

6) Se récompenser à sa manière pour avoir accompli ce rendez-vous et ce temps pris pour vous même

Bonne pratique

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