INITIATION A la marche Afghane pour travailler son souffle
J’ai découvert cette pratique lors d’un récent stage de Post formation de professeur de yoga effectué auprès de Michèle Lefèvre […]
Lire la suite...Auteur : Stéphane
Qu’est-ce que la Māyā ?
La Māyā est ce que l’on appelle en sanskrit, le voile de l’illusion.
Lire la suite...LA REVUE LINGA
La Revue LINGA Tradition et actualité du yoga Créée en 1990, la revue LINGA proposait des articles de fond sur la métaphysique, […]
Lire la suite...Comment adopter une pratique de Yoga tout en voyageant ?
Comment adopter une pratique de Yoga en voyageant ,en déplacement ? Cet article m’a été inspiré par la lecture […]
Lire la suite...Récit d’une expérience de Yoga sur chaise au sein d’un EPHAD de Marseille
A la suite d’un stage effectué j’ai récemment mis en pratique la formation de Yoga sur chaise, réalisée auprès de […]
Lire la suite...Le Yoga: une pratique pour hommes ?
A l’origine les Yogi et les maîtres étaient des hommes., la pratique du Yoga leur était réservée ..les temps ont […]
Lire la suite...La pratique de l’Uddiyana Bandha
Un éclairage apporté sur une des techniques essentielles du YOGA : Uddiyana Bandha : la contraction, le verrouillage du ventre. […]
Lire la suite...5 Objectifs essentiels à retenir dans une pratique de YOGA
Tout pratiquant de Yoga (Hatha Yoga ; Natha Yoga) visera dans sa pratique à retenir 5 objectifs principaux : 1- […]
Lire la suite...Comment définir l’ambiance après une posture?
Ambiance En cours de Yoga , il est fréquemment demandé aux élèves d’ « observer l’ambiance intérieure » après l’exécution d’une posture. Si […]
Lire la suite...La pratique du Yoga sur chaise : une nouvelle forme de Yoga ?
La pratique du Yoga sur chaise est une pratique de Yoga qui cible plus spécifiquement les personnes ayant perdu une autonomie et relevant d’une forme de dépendance, à cause d’un accident, d’une pathologie, d’une maladie grave (AVC, Parkinson..) ou bien évidemment concerne tout simplement les personnes du « grand âge » soit plus de 80 ans.
Elle se pratique en EPHAD, en maison de retraites, en centre spécialisé.
L’approche est commune tout en tenant compte cependant des difficultés de chacun.