Les techniques de purification (partie 2)

B-LES PURIFICATIONS ENERGETIQUES (partie 2) Ces purifications sont de deuxième niveau, c’est-à-dire qu’elles agissent directement sur les circuits énergétiques ou les 3 Nadi principaux (Ida, Pingala, Sushumna). Ces techniques se pratiquent à l’aide des souffles ou des postures associées. Kapalabhati Pranayama : la lumière dans le crâne (on la trouve également parfois sous l’appellation nettoyage des sinus frontaux). Cette technique procure

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