Les fixations oculaires ou drishti

Quelle est l’importance de faire converger le regard ? A quoi cela sert il ? Comment faire ?    Nous allons tenter  de donner ici quelques éléments de réponse sur les questions que se pose tout pratiquant débutant de yoga concernant ces techniques oculaires pratiquées. Les fixations oculaires se nomment drishti , il en existe de plusieurs sortes. La plus usitée

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